La rigologie, également connue sous le nom de "yoga du rire", est une pratique qui vise à favoriser le rire sans raison particulière. Elle combine des exercices de respiration, de mouvements corporels et de jeux pour encourager le rire spontané. Cette approche prétend apporter des bienfaits pour la santé mentale et physique en réduisant le stress et en améliorant l'humeur. C'est une manière ludique de stimuler la joie et le bien-être.
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